Ada keheningan yang tergurat di balik tubuh yang terus bergerak—diam-diam, ada hati dan jiwa yang merajut simpati. Seperti pelita kecil dalam kegelapan, empati mampu menerangi luka-luka yang tak tersuarakan. Pada kacamata psikologi, empati bukan sekadar kata—ia adalah jembatan yang menyatukan rasa antar sesama manusia. Kejadian yang baru saja terjadi dimana seorang pengemudi ojek online bernama…

Seperti perkataan Rene Descartes “Cogito, ergo sum”—Aku berpikir, maka aku ada. Menurutnya, tubuh dan pikiran adalah dua entitas berbeda: tubuh bersifat fisik dan diatur oleh hukum mekanik, sedangkan pikiran atau jiwa adalah non-fisik dan sumber kesadaran kita. Ia menyebutkan bahwa keduanya bisa berinteraksi—meski dijelaskan melalui ‘kelenjar pineal’, penjelasan ini jelas dipertanyakan—tapi ia menciptakan ruang konseptual…

Pernah enggak, sih? kamu lagi nongkrong bareng teman, semua pesan matcha latte, akhirnya kamu ikutan pesan juga—padahal sebenarnya lebih suka kopi hitam. Atau di kelas, ketika mayoritas teman mengacungkan tangan jawab “iya,” kamu pun ikut bilang “iya,” meski hati sedikit ragu. Kenapa, sih, kita sering tergoda untuk ikut-ikutan? Ternyata, nama fenomena ini adalah conformity, alias…

“Aku ini Intorvert loh”, “Aku ekstrovert banget orangnya ga betah sendirian!” “Kalo aku sih Ambivert ya jadi ada waktu intorvert dan ekstrovert” mungkin itu yang sering diucapkan gen z saat ini. Pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, “Sebenarnya aku ini tipe orang yang seperti apa, ya?” Nah, jawabannya bisa kamu temukan lewat berbagai tes kepribadian yang…

Normalnya individu gugup atau cemas ketika hal-hal yang spesifik seperti wawancara kerja, bertemu dengan atasan, ujian, bertemu dengan orang baru, dan sebagainya. Ada kalanya cemas itu normal tapi apakah kalian tau kalau ada cemas yang tidak normal lho! Mungkin kalian bisa berkenalan dengan yang namanya Anxiety Disorder atau Kecemasan Berlebih. Menurut mayoclinic Anxiety disorder merujuk…

Perjalanan hidup seseorang di penghujung usia bukan hanya menjadi ujian bagi dirinya sendiri, tetapi juga bagi orang-orang terdekat yang merawatnya. Para informal caregiver—biasanya anggota keluarga yang tidak menerima bayaran—memikul tanggung jawab besar: memastikan orang yang mereka cintai tetap nyaman, bermartabat, dan merasa aman di hari-hari terakhirnya. Peran ini sering kali membuat mereka mengesampingkan kebutuhan pribadi,…

Hi, I’m Yusril! A curious, life-long learner with a big interest in psychology. On this blog, you’ll mostly find easy-to-digest psychology tips, summaries of fascinating research from around the world, and—every now and then—little updates or random stories from my own life (LOL). So, grab a coffee, look around, and I hope you enjoy the…